Qu’est-ce que la pollakiurie ?
La pollakiurie est un terme médical désignant la fréquence urinaire élevée. Elle se caractérise par des mictions fréquentes, souvent en petites quantités. Les personnes atteintes ressentent le besoin d’uriner plus souvent que d’habitude, ce qui peut perturber leur routine quotidienne et leur sommeil.
Principales causes de la pollakiurie
Infections des voies urinaires
Les infections des voies urinaires (IVU) sont l’une des causes les plus courantes de la pollakiurie. Elles se produisent lorsque des bactéries pénètrent dans le système urinaire, provoquant une inflammation et une irritation de la vessie.
Diabète
Le diabète, qu’il soit de type 1 ou 2, peut également causer une augmentation de la fréquence urinaire. Cela s’explique par le fait que l’excès de sucre dans le sang conduit à une production accrue d’urine pour tenter d’éliminer cet excès.
Grossesse
Durant la grossesse, l’utérus exerce une pression sur la vessie, ce qui augmente le besoin d’uriner plus fréquemment. Ce phénomène est courant, surtout au premier et dernier trimestre.
Consommation excessive de liquides
Une consommation élevée de boissons peut naturellement augmenter la fréquence des mictions. Cela inclut non seulement l’eau, mais également les boissons contenant de la caféine et de l’alcool, qui sont des diurétiques.
Médicaments
Certains médicaments, notamment les diurétiques, utilisés pour traiter l’hypertension artérielle, peuvent augmenter la fréquence des mictions.
Symptômes typiques de la pollakiurie
Outre l’augmentation de la fréquence urinaire, d’autres symptômes peuvent accompagner la pollakiurie :
- Urination urgente, avec une incapacité à retarder l’envie.
- Incontinence urinaire, ou perte involontaire d’urine.
- Douleurs ou brûlures pendant la miction, particulièrement en cas d’infection urinaire.
- Absence de miction excessive durant la nuit.
Solutions médicales pour traiter la pollakiurie
Le traitement de la pollakiurie dépend de sa cause sous-jacente. Voici quelques options médicales possibles :
Antibiotiques
Dans le cas d’une IVU, les antibiotiques sont couramment prescrits pour éliminer l’infection. Le choix de l’antibiotique dépendra du type de bactérie responsable.
Médicaments antidiabétiques
Pour les personnes dont la pollakiurie est liée à un diabète mal contrôlé, un ajustement des médicaments antidiabétiques peut être nécessaire.
Rééducation vésicale
Dans certains cas, une rééducation vésicale peut aider. Cela implique d’apprendre à contrôler la vessie et éventuellement à augmenter l’intervalle entre les mictions.
Approches comportementales et préventives
Outre les traitements médicaux, certaines stratégies comportementales peuvent aider à gérer la pollakiurie :
Gestion de l’apport liquidien
Limiter l’apport en boissons, surtout en soirée, peut réduire la fréquence des mictions nocturnes. Choisir des boissons non diurétiques est également recommandé.
Kinésithérapie périnéale
La réalisation d’exercices de renforcement du plancher pelvien, comme les exercices de Kegel, peut améliorer le contrôle de la vessie et réduire la fréquence urinaire.
Adaptation du régime alimentaire
Réduire la consommation de produits irritants pour la vessie, tels que la caféine, l’alcool, les aliments épicés et les agrumes, peut aider à diminuer les symptômes.
Quand consulter un urologue ?
Il est conseillé de consulter un urologue lorsque les symptômes de la pollakiurie affectent de manière significative la qualité de vie, ou s’ils sont accompagnés de douleurs, de sang dans l’urine, ou de fièvre. Un diagnostic précoce et un traitement approprié peuvent empêcher l’aggravation de la condition et améliorer le confort quotidien.