Bien être

Origines de l'auriculothérapie L'auriculothérapie est une technique de médecine alternative qui trouve ses racines dans l'Antiquité. Les premières traces de cette pratique remontent à la Chine ancienne, où elle était employée pour traiter divers maux. Cependant, ce...

Qu'est-ce que l'accouchement naturel ? L'accouchement naturel est une méthode d'accouchement où la mère choisit de donner naissance sans intervention médicale, telle que l'anesthésie péridurale ou la césarienne. L'objectif est de permettre au corps de travailler...

Comprendre la période postnatale La période postnatale, aussi connue sous le nom de postpartum, est le temps qui suit immédiatement la naissance d'un enfant. C'est une phase cruciale qui marque le début d'une nouvelle vie pour la mère, le bébé et la famille. Cette...

Comprendre les quadriceps Les quadriceps, situés à l'avant de la cuisse, sont un groupe de quatre muscles essentiels pour de nombreuses activités physiques. Ils jouent un rôle crucial dans la marche, la course, le saut et l'accroupissement. Des quadriceps forts et...

Savez-vous que le stress nuit à la santé lorsqu'il devient chronique ? Les maladies cardiovasculaires, les problèmes digestifs, les problèmes capillaires, la prise de poids, la perte de mémoire… Sont autant des effets négatifs de cette réaction naturelle, dont...

Le sport est une pratique par excellence pour rester en bonne santé. La question qui se pose est de savoir s’il existe un moment idéal pour le faire. En effet, pour profiter pleinement des atouts offerts par le sport, il vaut mieux le pratiquer le matin. Pour avoir...

Le tabac compte en France une dizaine de millions d'adeptes. Malgré le fait que la plupart d'entre eux sont conscients des effets néfastes du tabagisme sur la santé, ils n'arrivent pas à arrêter de fumer en dépit de leur volonté. La nicotine est en grande partie...

A cette ère où pour réussir dans sa vie professionnelle, il faut toujours se dépasser, être plus compétitif et productif, le bien-être et la spiritualité permettent de rester zen en toutes circonstances.Evacuer son stress par le bien-être et la spiritualitéPour rester...

Peut-être que vous avez déjà entendu parler de l'existence des guides spirituels mais ne savez pas trop de quoi il s'agit. Pour vous éclairer sur ce sujet, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires.La notion du GuidePar définition, un guide est un...

Le burn-out peut arriver à tout le monde, ne pensez pas être à l'abri. Pour s'en prémunir, il est nécessaire d'adopter une méthode de travail efficace et ordonnée. Mais avant toute chose, il est important de comprendre ce phénomène. Comprendre ce qu'est le burn-out De...

La qualité de chaque nuit de sommeil a un grand impact sur une journée. Chaque être humain adulte a besoin de huit heures de sommeil en moyenne pour pouvoir être à son maximum le lendemain. Pour cela, des comportements et des préparations sont indispensables pour que...

Le miel est un aliment qui a de nombreuses propriétés curatives et préventives qui surprennent la plupart des gens. Déjà depuis des années, il est utilisé pour aider les personnes à lutter contre des allergies saisonnières et est une arme redoutable contre les...

L’on ne cesse de nous le répéter : il faut adopter une alimentation saine et équilibrée pour avoir une santé de fer. Les méditerranéens eux, en ont fait un véritable mode de vie, d’où le régime crétois si populaire aujourd’hui. Le régime crétois, c’est quoi ? Le...

Suite à une maladie invalidante ou un accident, un patient se retrouve avec une gêne pour se déplacer. Ce peut être pendant quelque temps, mais cela peut aussi être pour le restant de sa vie. Le diagnostic du médecin tombe alors : il faut s'équiper d'un fauteuil...

On vous parlait du yoga dans notre article 10 conseils simples pour vivre plus longtemps, on y revient aujourd'hui de façon plus détaillée. Les origines du mal La vie d’aujourd’hui est remplie de stress, qui peut avoir un impact négatif sur notre santé. Très souvent...