Bien être

A cette ère où pour réussir dans sa vie professionnelle, il faut toujours se dépasser, être plus compétitif et productif, le bien-être et la spiritualité permettent de rester zen en toutes circonstances.Evacuer son stress par le bien-être et la spiritualitéPour rester...

Peut-être que vous avez déjà entendu parler de l'existence des guides spirituels mais ne savez pas trop de quoi il s'agit. Pour vous éclairer sur ce sujet, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires.La notion du GuidePar définition, un guide est un...

Le burn-out peut arriver à tout le monde, ne pensez pas être à l'abri. Pour s'en prémunir, il est nécessaire d'adopter une méthode de travail efficace et ordonnée. Mais avant toute chose, il est important de comprendre ce phénomène. Comprendre ce qu'est le burn-out De...

La qualité de chaque nuit de sommeil a un grand impact sur une journée. Chaque être humain adulte a besoin de huit heures de sommeil en moyenne pour pouvoir être à son maximum le lendemain. Pour cela, des comportements et des préparations sont indispensables pour que...

Le miel est un aliment qui a de nombreuses propriétés curatives et préventives qui surprennent la plupart des gens. Déjà depuis des années, il est utilisé pour aider les personnes à lutter contre des allergies saisonnières et est une arme redoutable contre les...

L’on ne cesse de nous le répéter : il faut adopter une alimentation saine et équilibrée pour avoir une santé de fer. Les méditerranéens eux, en ont fait un véritable mode de vie, d’où le régime crétois si populaire aujourd’hui. Le régime crétois, c’est quoi ? Le...

Suite à une maladie invalidante ou un accident, un patient se retrouve avec une gêne pour se déplacer. Ce peut être pendant quelque temps, mais cela peut aussi être pour le restant de sa vie. Le diagnostic du médecin tombe alors : il faut s'équiper d'un fauteuil...

On vous parlait du yoga dans notre article 10 conseils simples pour vivre plus longtemps, on y revient aujourd'hui de façon plus détaillée. Les origines du mal La vie d’aujourd’hui est remplie de stress, qui peut avoir un impact négatif sur notre santé. Très souvent...

La peau est un organe composé de plusieurs couches de tissus, afin de jouer son rôle de première barrière de protection pour l’organisme. Il est donc tout à fait normal de bien s’en occuper. Pour cela, il existe sur le marché une foultitude de produits adaptés en...

Cela n’est pas nouveau : pour garder la forme et rester en bonne santé, il faut une alimentation saine et équilibrée, mais aussi, il faut faire du sport ! Peu importe où vous irez, cela restera toujours vrai. De plus, la pratique régulière du sport permet de réguler...

Si 68% des Français souhaitent déménager à Toulouse, ce n’est pas pour rien. La ville est en effet prisée pour son climat agréable, de par la combinaison d’influences océaniques et méditerranéennes. Dans la ville rose, la température moyenne est ainsi supérieure à...

Avec le rythme de vie accéléré que nous menons chaque jour, il convient de soigner notre alimentation. Cette dernière peut en effet nous aider à remettre un certain équilibre dans notre quotidien, et ainsi de conserver une bonne santé. Voici justement tous les...

Toutes les études permettent d’être affirmatif sur le sujet : l’usage du vélo améliore la santé. En plus d’être sain, le vélo est aussi un moyen de transport rapide, écolo et ludique. Bref, voici toutes les bonnes raisons de se mettre au vélo. Les bienfaits du vélo...

Nous ne sommes malheureusement pas immortels, cependant il existe quelques astuces permettant de vivre plus longtemps. Il faut avant tout faire attention à son hygiène de vie, notamment son alimentation. Voici justement dix bonnes habitudes à adopter pour une vie...