La déshydratation est un problème courant chez les jeunes enfants, car ils sont plus sensibles aux pertes de liquides que les adultes. Elle peut être causée par une diarrhée, des vomissements, une fièvre, une transpiration excessive ou une insuffisance d’apport en liquides.
Symptômes de la déshydratation chez le jeune enfant
- Soif excessive
- Pleur sans larmes
- Bouche et langue sèches
- Yeux creux
- Fontanelle (zone molle sur la tête du nourrisson)
- Fatigue
- Moins de couches mouillées
Prévention de la déshydratation chez le jeune enfant
- Allaitement maternel: Le lait maternel est l’aliment idéal pour les nourrissons et il les protège contre la déshydratation. L’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois.
- Hydratation régulière: Offrez à votre enfant de l’eau ou des boissons de réhydratation orale (SRO) tout au long de la journée, même s’il n’a pas soif.
- Augmenter l’apport en liquides en cas de chaleur, de diarrhée ou de vomissements:
- Diarrhée: En cas de diarrhée, il est important de donner à votre enfant des solutions de réhydratation orale (SRO) pour remplacer les liquides et les électrolytes perdus. Les SRO sont disponibles en pharmacie sans ordonnance.
- Vomissements: Si votre enfant vomit, donnez-lui de petites quantités de liquides fréquemment.
Conseils supplémentaires:
Pour éviter la déshydratation chez le jeune enfant, voici quelques conseils
- Habillez votre enfant légèrement.
- Évitez les activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes de la journée.
- Proposez à votre enfant des fruits et légumes frais, qui sont riches en eau.
Conclusion
En suivant ces conseils, vous pouvez aider à prévenir la déshydratation chez votre enfant et le garder en bonne santé.
N’hésitez pas à consulter un médecin si votre enfant présente des signes de déshydratation.