Un oignon au pied, ou hallux valgus de son nom scientifique, est une déformation osseuse du pied au niveau de l’articulation du gros orteil qui peut s’avérer très douloureuse, voire handicapante. Il existe plusieurs causes pouvant entraîner l’apparition d’un hallux valgus, mais il s’agit essentiellement de facteurs génétiques. Les femmes souffrent bien plus que les hommes de cette déformation, car leurs articulations sont plus lâches. On accuse également le port de chaussures à talons hauts ou à pointe resserrée.
L’hallux valgus touche près d’une personne sur dix en France. Comment le soigner ?
Les traitements de l’oignon au pied
S’il est possible de retarder la progression de la déformation par voie naturelle, médicamenteuse, mécanique ou à l’aide d’orthèses, seule une opération chirurgicale peut retirer définitivement un oignon au pied. Il existe de très nombreuses techniques d’intervention et le chirurgien retiendra la plus adaptée à la forme du pied et de l’hallux valgus.
Cependant, avant d’envisager la chirurgie, les podologues prescrivent souvent des orthèses destinées à maintenir l’orteil le plus droit possible afin d’empêcher la déformation de s’intensifier. En complément, porter des semelles orthopédiques fabriquées sur mesure et éviter les talons hauts ainsi que les chaussures serrées permettent d’augmenter le confort du patient.
En plus de l’assistance d’un médecin spécialisé et de la prise d’anti-inflammatoires ou d’antalgiques, il existe des remèdes naturels pour soulager la douleur. On peut citer par exemple le massage à l’huile de lavande ou à l’huile de lys, l’application d’une poche de glace ou encore la prise de bains de pied au sel.
Hallux valgus : quelles chaussures porter ?
La chirurgie n’étant envisageable que lorsque la déformation est trop importante et handicapante, il est important d’apprendre à vivre avec son hallux valgus, au moins pour un temps, et de limiter la douleur qu’il génère. Tous les spécialistes préconisent d’éviter les chaussures à talons et de porter des chaussures confortables. Celles-ci ne doivent pas comprimer le bout de votre pied. On préférera donc des chaussures larges et souples. Souvent, le confort s’obtient au détriment de l’esthétique, mais il est possible de trouver chaussure à son pied sans pour autant sacrifier son sens de la mode. Certaines marques se sont d’ailleurs spécialisées dans la conception de chaussures pour pieds déformés ou sensibles, et portent une attention particulière à leurs modèles afin d’allier au mieux esthétisme et confort. Voici un exemple de marque adaptée aux pieds atteints d’hallux valgus.
En bref, que faire en cas d’oignon au pied ?
Il est important de dépister tôt la déformation afin d’éviter qu’elle ne prenne trop d’ampleur. Une visite régulière chez le podologue s’avère donc importante. Si l’hallux valgus s’est déjà installé, il s’agira de traiter la douleur au mieux afin qu’elle ne vous handicape pas au quotidien. Petites astuces de grand-mère, anti-inflammatoires ou dispositifs sur-mesure prescrits par votre podologue, toutes les aides sont bonnes à prendre. Enfin, si la déformation est trop importante, seule une intervention chirurgicale pourra vous en débarrasser pour de bon. L’opération n’est pas anodine, mais couramment pratiquée, et les complications sont peu fréquentes.